¿Tusa en el trabajo?

Las relaciones de pareja en el ámbito laboral son comunes, desde relaciones estables hasta aventuras pasajeras, cuentos de amor y relaciones abiertas. 

En el trabajo, se experimenta el coqueteo, la conquista, el establecimiento de vínculos afectivos, los encuentros sexuales y, por supuesto, el enamoramiento.

Cuando se presenta este escenario, también puede surgir la TUSA. Este duelo por la ruptura de una relación de pareja en el trabajo es especialmente complejo debido a diversas situaciones:

• Tienes que ver a esa persona con frecuencia, lo que dificulta mantener el contacto cero.

• Debes aparentar estar "bien" emocionalmente, ya que el trabajo no debería verse afectado por situaciones personales.

• Estás expuesto a críticas y juicios de jefes y compañeros sobre tu vida personal.

• Te sientes obligado a dar explicaciones o responder preguntas incómodas.

Experimentar una Tusa puede desencadenar síntomas depresivos y de ansiedad, dependiendo de tus estrategias de afrontamiento.

Afrontar este duelo en el trabajo, manteniendo la normalidad en tus actividades y reprimiendo tus emociones, puede agravar estos síntomas.

¡Cuida tu bienestar emocional si estás pasando por una Tusa! ¡Considera la terapia! Si conoces a un compañero que atraviesa esta experiencia, anímale a priorizar su salud mental y normalizar la visita al psicólogo.

Estoy aquí para ayudarte.